ビタミンB錠は手放せない！

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大人になっても吹き出物と脂症に悩まされる私にとってはね。
今はエバレッシュの250錠のやつを愛用してる。
大容量のくせに2,000円くらいで買えるからこれはコスパ高い。

1日2錠のんでも4ヶ月もつ計算だからね。月500円でビタミンB成分は十分に補給できる。
仕事とかで余裕がなくなると自炊しなくなるから、サプリは私にとって必須。
若干過剰摂取気味なんじゃって心配もあるけど、水溶性のビタミンならば問題無いでしょう。

一時ビタミンAとかカロチン成分を摂り過ぎたのか、身体が黄色くなっちゃったことがあって・・・汗
野菜ジュースも大量に飲んでましたからね。医者に行くのが怖くてしばらく野菜ジュースとサプリ飲むのやめたら治った。
最初は黄疸かなんかだと思って鬱になったけど治ってよかったよ。

お酒も大好きだから、黄疸だったら肝硬変レベルらしいからね！肝臓はいたわってあげないと。。
B錠を購入するのはサンドラックかマツキヨ。
この二店は店舗が隣り合っているせいか、いつも価格競争していて安く手に入る。

競争によって価格が安くなるってのは消費者にとってはありがたいわね。
ただでさえ高い化粧品代の支払いに毎月怯えちゃってるからね・・・。
先月なんて化粧品だけで3万円以上つかっちゃった気がする。消耗品が丁度切れちゃったのが頻発して。

これから歳を取る度に化粧品のグレードが上がって月々の出費も増えると考えると、頭が痛い思いです。